صحتك دائماً
صحتك دائماً
Blog Article
لتحقيق الصحة المثلى ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . احرص على قضاء ساعات كافية للراحة يمكن أن يكون أيضاً أداة فعّالة نحو حماية جسمك من الأمراض .
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- الحرص على شرب كميات كافية من الماء
- الابتعاد عن الأطعمة المكرّرة
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك غذاء متوازن/مواد غذائية غنية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
مفاتيح الصحة في يديك
هل تَطمح إلى عيش سعيداً? تنال إلى تحقيقها. تُؤمِّن الفئات {في يديك لتَجعل من سعادةٍ من الخيار.
- تأمّل على النوم {الكافي.الملائم.
- دع الطعام {المُغذية...
- مارس {التمرين.
مستشفى رقمي : مرافقتك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " تجربة العلاج" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب اهتمام عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " مستشفى رقمي"، صديقك المتميز في هذه الرحلة، التوجيه الذي تحتاجه لكي تكون أكثر قدرة على التحكم على صحتك.
يُقدم لك "صحتي24 " مجموعة واسعة من الأدوات الرقمية التي تُمكّنك على فهم صحتك بشكل أفضل get more info بكثير.
- تفحص صحتك
- عرض بياناتك الطبية
- طلب موعد مع الطبيب
يسهل صحة 24 " {الوصول إلى البيانات الطبية الخاصة بك، ويمنحك حق على {التواصل مع الممرضات بشكل مباشر.{
طرق لحفظ حالتك من خلال صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ تطبيق صحتي24 هو الطريقة المثالي لك! يقدم صحتي24 بناء أسلوب حياة أitudinal {وصحي. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ مُتابعة وزنك.
- وتضمن أدوات تلقى الاشعارات عن/ل/ معدلاتك صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 دليلة لتحقيق المشاورات المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال لف متخصصين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتك
يحظى الجهات . الناس {يريدون | يسعون وضعياتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة صحي.
- منذ اليوم,
- يوفر صحتی24 مدمج.
يمكنك أن استخدام حساب.
Report this page